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STAGE DE YOGA : Vinyasa Yoga, Kriyas, Pranayama

Dimanche 6 octobre 2013 de 15 à 18 heures

L’équilibre se transcende dans l’énergie. L’opposition est parfois en guerre. La force s’impose et je tombe.

Je donne… trop. Je m’impose… trop. Je me retiens… trop. Je n’ose pas… trop. La posture se présente dans sa simplicité.

Je me détends, je m’aligne, je laisse les pensées vivre leur vie sans moi, je me concentre dans l’espace de ma conscience et je cède mon corps à la posture.

Christine Laurion Fédération Française de Yoga, YogaWorks, Yoga Alliance, Membre de l’Institut des Arts de la Voix

Ce stage s’adresse aux personnes ayant déjà une pratique régulière de Yoga (5 cours minimum)

Les Kriyas : Série de 3 kriyas pour purifier (le souffle en action)

Vinyasa Yoga : Pratique intensive avec arrêt sur l’équilibre (postures debout et inversées)

Pranayama : Bhastrika, Uddiyana Bandha et Nauli

Le chant d’un mantra : L’énergie et la beauté du son

« Une flèche traverse l’ombre de l’ignorance pour en faire jaillir la lumière ! »

Centre de Danse du Marais

41, rue du Temple – 75003 Paris

Salle : Gershwin

Tarif : 45 € (40 € pour les inscriptions avant le 1er octobre)

Inscriptions : Chris – 06 22 64 12 24 / laurionyoga@gmail.com

IMPORTANT

Il est déconseillé de manger avant une séance de yoga (minimum 2 à 3 heures de digestion)

Veuillez apportez votre tapis de yoga, une bouteille d’eau, une serviette

Prévenir à l’inscription si vous n’avez pas de tapis