Le samedi 17 ou le dimanche 18 mai, découvrez la méthode Feldenkrais : une pratique corporelle douce qui vous apporte de véritables conditions d’apprentissage de diverses manières.
Elle vous permet de :
– bouger sans souffrir :
elle permet de retrouver de l’aisance corporelle, de la confiance dans ses gestes et en soi.
– prendre soin de votre forme :
elle complète le traitement de difficultés musculaires, articulaires, neurologiques, douleurs chroniques et troubles liés au stress. Elle redonne de la vitalité.
– développer votre potentiel d’action et de mouvement :
elle améliore les gestes du quotidien et les gestes spécifiques à une activité (métier, sport, arts scéniques). Elle encourage une posture dynamique.
– gérer votre stress :
elle apprend à gérer ses émotions, calmer son mental, retrouver une respiration tranquille.
Du nom de son fondateur Moshe Feldenkrais (1904-1984), cette méthode a vu le jour dans les années 60 à la même période que la Méthode Pilates, Mézières et Alexander. Ces Méthodes innovantes sont complémentaires et apportent un point de vue nouveau sur le soin du corps.
La Méthode Feldenkrais est fondée sur la technique du mouvement plutôt que sur l’effort.
Les leçons de la Méthode Feldenkrais se pratiquent en groupe ou en individuel et sont animées par Rozenn JACON, praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais et membre de l’association des praticiens de France.
SAMEDI 17 MAI 2014 : 16H30-18H30 (2h)
« Se sentir GRAND et trouver votre VERTICALITÉ avec la Méthode Feldenkrais » au Centre des Arts Vivants
4 rue Bréget – 75011 Paris
DIMANCHE 18 MAI 2014 : 10H30-12h30 (2h)
« Épaules, bras et nuque libres avec la Méthode Feldenkrais » au Centre Chaps
100 rue de la Folie Méricourt – 75011 Paris
Réservation pour le samedi 17 mai, ici
Réservation pour le dimanche 18 mai, ici
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