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Atelier Do In et Yoga : le dimanche 15 mars 2015 de 10h00 à 13h00

Les pratiques complémentaires du do-in (« shiatsu sur soi-même » par pression des doigts et percussions) et du yoga sont favorables à notre stabilité physique et psychique.

Lors de cet atelier, nous nous intéresserons particulièrement aux articulations et zones du corps suivantes, mises en jeu dans notre aplomb entre Terre et Ciel, et dont la stimulation est propice à la circulation de l’énergie dans notre organisme :

–         épaules / clavicules / omoplates : mobilité des membres supérieurs ; respiration ;

–         hanches / bassin : équilibre, stabilité, jonction entre la colonne vertébrale et les membres inférieurs ;

–         genoux / chevilles : souplesse, agilité.

Nous cheminerons ainsi de la prise de conscience à l’acceptation et au déliement, pour envisager de nous détacher des tensions ressenties dans ces zones du corps.

DO-IN

        Avec Stéphane Bertrand, praticienne en shiatsu,
diplômée de l’école Aromathérapie-Shiatsu

YOGA

Avec Anne-Véronique Vernardet, enseignante de yoga,
diplômée de l’École française de yoga 

Lieu 

Kalari 7, salle Cardamome,

3 cité de la Roquette (à la hauteur du 58 rue de la Roquette),

75011 Paris,

Métro Bastille, Bréguet Sabin, Voltaire

Montant de l’inscription à l’atelier : 35 € ; à régler avant le 9 mars 2015

Contacts et inscriptions par mail : nombre minimum de 8 inscrits

avvernardet@noos.fr ou contact@pauseshiatsu.fr

Les inscriptions sont enregistrées dans l’ordre de réception du règlement.